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跑步机运动强度，在效果中，也是为显著的，广州健身器材公司，同时，广州健身器材厂，对于大多数运动者而言，是接受，也坚持的。但是用跑步机，一定要注意以下几点：

A、体重过胖的不建议使用（大于190）。对膝关节的压迫力较大。

B、膝关节不好的，健身器材，不要跑步。

C、运动时一定要注意使用频率，和跑步姿势。错误的运动，都会引起膝关节受损，运动时务必得注意。

在跑步机上面跑，也是真实的跑步哦！这个问题应该是问：跑步机跑步和户外跑步有什么区别？这是个严肃的问题

跑步，是常见的健身方式。对一个刚开始跑步锻炼的人来说，也许会有户外跑和室内跑的两难。那么，这两种跑步方式真的有很大差别吗？各自有哪些好处和坏处？哪个对减肥更有帮助？

这篇文章给你从锻炼方式的本质上分析这两种跑步方式，这个问题。为你找到合适的锻炼方式。

机跑：家用跑步机是跑带带着我们人原地运动！而在户外跑步，是你相对于地面在伸蹬运动。结果很明显，广州健身器材价格，**器带着我们跑，做功就会少，坚持的时间就会变久，消耗的能量就会增多；

使用跑步机可以达到室外，甚至更好的环境，有窗户可以开窗户透气，没窗户可以开空调换气。当然，在室内风景要少于室外，所以长时间在跑步机上运动的人，大多数都带着运动耳机，或者看电视打发时间。

综上来看：大多数情况下，需要因人而异。