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不是跑步机的问题，是我的问题。

路跑，我是一个人，被人追赶，追赶别人，都无所谓。

   听听歌儿，想想事情，跟着妹子，看着马尾左右摆。

健身房里的跑步机都是一排排的，广州健身器材报价，谁也**不过谁

   如果旁边是男生，我就和他较劲，越跑越快，忘了自己的节奏，忘了自己能力有限。

   如果旁边是女生，广州健身器材，我就不由自主地越来越快，忘了自己的节奏，忘了自己能力有限。

   如果一边男生，一边女生。。。说来说去，我还是喜欢有风的感觉。

跑步机

优点：

1.不受天气、空气质量等自然环境影响（其实空气质量差的时候健身房空气也不会多好），不用考虑交通安全之类的问题

2.传送带有缓冲作用，广州健身器材多少钱，对保护脚踝和膝盖有一定作用

3.定量定速，对于有计划的锻炼是有好处的

缺点：

1.比较枯燥，无法见识更美的风景

2.想冲击更快速度、更好成绩时比较烦

注意事项：

1.跑步机传送带能缓冲，但是有些健身房的有些机器年久失修，反而对身体可能产生一定伤害，我所在的健身房设备水平算中上的，但是依旧有个别机器会有问题，常见问题有两种，一是系统问题，有些机器在你跑步过程中可能重启骤停，这个很容易受伤，二是有些传送带老化严重，广州健身器材厂家，踏步之后下陷严重，或者传送带运转不匀速，遇到这种情况一定要及时通知健身房工作人员，如果不能及时修理，你要记住哪些机器运转良好，哪些有问题，**使用好的机器，宁愿等等或者换项目也不要勉强使用问题机器，避免受伤

使用跑步机的时候，你的双脚在运动，但是你的周围景色没有任何变化。

使用完跑步机之后会发现当自己静止在原地的时候，周围的景色会有微微的移动，这就是他们所说的头晕现象。

因为你的视觉神经和你的运动神经产生不匹配的小冲突所产生。

不过这一般不会产生严重的影响。

跑过几次跑步机，这种感觉就会减弱，因为身体产生了适应性。

或者新手要注意在跑步机跑完之后再在跑步机上慢速等待两分钟。

（有一点放心，晕的现象有但是不算很多，和晕车概率差不多，可能略低于晕车）