广东劲道康体设施(图)-体育用品价格-广州体育用品

专业——机跑的特点是提供专业的跑步数据和计划。从心率、速度、坡度、卡路里消耗各方面身体数据来反应跑步的状态，从而制定适合你的跑步计划。

稳定——跑步机马达稳定的功率输出能够保证速度的恒定保持，不会造成路跑时由于速度变化而导致的身体状况变化。

自由——相比于路跑，机跑虽然在一定程度上减弱了自然感受，但是却可以不受天气和环境的变化，并且随时随地都可以享受跑步，自由还安全。

省钱省力——一台中端的跑步机大约价格在4000元左右，正常按照一周三次，每次一小时计算，使用寿命大约在三年左右。但是相比于目前跑鞋市场跑鞋的价格，专业跑鞋500元上下，乘以三年时间所换数量，从长远看，跑步机远比跑鞋来得省。并且机跑由于跑带的带动，广州体育用品，比之正常路跑更加省力。

5，跑步机上，大腿前后运动幅度比平地小。

6，在跑步机上，股二头肌和股直肌的肌肉活动会比平地大，大腿外侧股外侧肌收缩较小。

在跑步机上跑步能给膝盖减轻一定的压力，因为它会提供一定的减震功能，在跑步时，膝盖承受着人体体重3-5倍的压力。

而路跑就不能给膝盖带来减震作用，体育用品价格，反倒是由于路面的不平整会给膝盖带来更多压力。长时间在不平整路面上跑步容易导致膝盖、脚踝等受伤。

体重过重的人，如果跑步机马力不够，带不动运动者，那么使用者在运动过程中会觉得非常吃力。（举个例，一般来说体重100kg以上的朋友，要过万的机器马力才够用）

再就是跑步机的材质对承重也有限制的，体育用品厂，承重能力不够的跑步机体重过大的人使用报修率会变高。

对于体重过重的朋友，我一般建议先使用卧式健身车，体育用品批发，因为卧式健身车不会增加你关节的压力，而且只要保证每天的运动时间，就可以减肥。当你体重降下来一些之后，再去做跑步等强度大一些的运动。